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2009年9月22日 星期二

我的燒腩仔(附譜)

星期天到超市買五花腩,準備將新鮮的燒腩仔放上網……
還記得答應Albert公開食譜呀
材料:五花腩1斤
調味:紹酒1湯匙  鼓油1.5湯匙  糖1茶匙  薑5片
做法:
–腩肉洗淨抹乾,混合調味料醃30分鐘
–腩肉出水約10分鐘,抹乾
–豬皮表面用針/叉刺穿、均勻地灑少許鹽在豬皮上
 (剌穿皮及鹽可令豬皮爆開及有脆皮的效果)
–預熱焗爐,爐火約200℃,焗40~50分鐘
–最後,開上火約250℃再焗多5分鐘,令皮更脆
–切件完成

〝印印〞忘記了刺皮,所以爆得唔靚

新鮮熱辣的燒腩仔、肉汁又多………Good

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